최근에는 미세먼지가 심해지는 날이 많아지는 만큼, 외출과 야외활동을 줄이고 실내에서 생활하는 시간이 많아지고 있는데요. 하지만 실내에서도 환기가 제대로 되지 않으면 여러 먼지와 함께 가스불로 인한 일산화탄소, 새가구로부터 나오게 되는 화학물질 등으로 인해 여러 요염 물질이 존재하기 마련입니다. 그렇기 때문에 최근에는 공기청정기 설치와 함께 실내에서 공기정화가 되는 식물에 대한 관심도가 커지고 있죠. 그래서 오늘은 미세먼지를 비롯해…
귤나무의 열매를 일컫는 귤은 새콤달콤한 맛이 특징으로 오렌지, 레몬 등과 함께 감귤류를 대표하는 과일 중 하나라고 할 수 있는데요. 가장 핵심적인 주요 성분이라고 할 수 있는 비타민C를 비롯하여 비타민 P, A, E 등이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘과 칼륨 등의 무기질의 함량이 풍부해 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 작용을 한다고 합니다. 특히 귤의 주요 제철 시기가…
출산을 앞두고 있는 예비 엄마들이 고민하는 것이 있습니다. 바로 구입해야 할 출산용품이 많다는 것입니다. 많은 물품들이 있지만 어떤 품목을 사야 할지, 사야 할 물품의 개수, 브랜드 등 많은 것들이 엄마들을 혼란스럽게 합니다. 그래서 예비 엄마들을 위한 출산 리스크를 정리해 보겠습니다. ※ 출산준비 리스트 위 출산 리스트에서 부연설명을 더 하자면, 아기 의류는 신생아들은 한 달가량은 배넷저고리를 입히고…
구내염은 흔히 우리가 입병이라고 하는데 구강 내 점막 세포, 잇몸, 입술, 혀 등 구강 조직에 손상이 발생되거나 염증이 생기는 것을 이야기하는데요. 우리의 입안은 점막 세포로 구성되어 있는데 이 점막 세포는 외부의 자극, 세균들의 침입을 막는 중요한 역할 해주고 있습니다. 따라서 구강 점막 세포 등이 손상되는 경우 통증이 발생하고 음식물을 안쪽으로 섭취하기가 힘들어질 수 있으며, 입안…
야생진드기 감염 환자가 급증하고 있어 당국이 비상에 걸렸습니다. 야생진드기에 의해 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 감염돼 목숨을 잃은 경우까지 발생하면서 야생진드기에 대한 대응조치가 시급한 때 입니다. 중증열성혈소감소판 증후군인 SFTS 바이러스는 진드기 매개 바이러스성 감염병으로, 우리나라에서는 SFTS를 제4군 법정감염병으로 지정, 관리하고 있습니다. 이 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)바이러스를 매개하는 작은소참진드기는 전국의 풀, 숲 등에 널리 분포 서식하고 있으며, SFTS에 감염될 경우 고열과 구토, 설사…
※ 게실염 증상 게실염은 대장 벽에 형성된 주머니의 감염 또는 염증 질환으로 이 주머니를 게실이라고 합니다. 게실은 대개 S자 결장 또는 좌측 대장에서 잘 생기는 것으로 알려져 있으며 주머니 안으로 변과 같은 오염물질이 들어가거나 입구를 막아 염증을 일으키는 경우 게실염이 발생하기도 합니다. 게실은 장의 어느 곳에서나 발생할 수 있으며 게실 자체는 크게 해롭지 않고 대부분 경미하지만….
그릇 스티커 제거 간단하게 하는 법 알고 계시나요? 예쁜 유리그릇, 나무 그릇, 스테인리스 그릇 할 것 없이 스티커는 붙어 있어요. 여자라면 그릇 욕심 없는 분 없을 건데요. 예쁘다고 사 온 그릇들 사용하려고 보면 바닥에 붙어있는 스티커들, 뜯어내는 것도 일이에요. 무작정 뜯어내려 하면 손톱이 상하고 마음도 상해도. 간단하게 그릇 스티커 제거하는 방법 알아볼까요? ※ 그릇 스티커 제거법 4가지 1….
화이트닝, 피부미백 습관 잘 지키고 계시나요? 화이트닝이란 피부가 칙칙해지지 않도록 예방하고 기미나 주근깨 등의 잡티를 완화해 맑고 화사한 피부로 가꾸어주는 작용을 말하는데요. 생활 속 습관만 개선해도 피부 미백의 효과를 볼 수 있다고 하니 한번 알아볼까요? ※ 피부미백 습관 8가지 1. 커피는 하루 3잔 미만으로 마시기 바쁜 현대인들에게 커피는 필수인데요. 하지만 커피에 함유된 카페인은 멜라닌을 이동, 확산시키는 작용을…
달걀노른자 팩으로 꿀피부를 만들 수 있다는 사실을 알게 되고 깜짝 놀랐는데요. 푸석한 얼굴, 건성 피부에 잃어버린 광채를 찾아주는 효능이 있다고 해요. 계란의 노른자에는 레시틴이라는 물질이 함유되어 있는데 유화성, 분산 작용, 기포성, 산화 방지 작용 그리고 피부나 모발에 수분을 유지하여 촉촉하게 하는 에모리 엔드 효과, 침투 작용 등을 가지고 있어요. 물광피부, 꿀피부를 만들어준다는 계란 노른자 팩 만드는 방법과 효능 알아보아야겠죠? 달걀노른자…
좋은 향기는 그 사람의 매력을 끌어올려 돋보이게 만들어 주어요. 계절에 맞는 향수를 사용하면 더욱더 센스 있게 돋보일 수 있다는 사실 알고 계시나요? 각 계절에 어울리는 향수가 있다는 사실을 잘 모르고 향수를 사용하는 분들이 많으실 거예요. 계절에 어울리는 향수에 대해 알아볼까요? 봄, 여름, 가을, 겨울 계절에 맞는 향수 선택법 향수란? 향수는 고대에 종교적 의식 중 신에게 제사를…
1. 지갑을 안 들고 다닌다 만나면 첫 대사가 돈 없어라고 말하는 사람이 있습니다. 형편상 그런 것은 이해할 수 있습니다. 하지만 평소 하고 싶은 것 다하면서 유독 나를 만날 때 만 돈이 없다. 나에게 밥 한 끼, 차 한잔 사지 않는다면 그 사람과의 관계에 대해 고민할 필요가 있습니다. 2. 만나면 우울한 이야기만 한다 현대 사회를 살면서 우울하지 않은 사람은…