생활정보

구취 제거는 물론 구강 내 유해균 억제, 치석 생성 예방 등 구강위생에 효과적인 제품인 구강청결제의 또 다른 활용법을 소개합니다. 구강청결제의 또 다른 활용법  1  칫솔 세균 제거 칫솔은 습기가 많아 박테리아가 발생하기 쉽습니다. 저녁에 양치한 후 칫솔을 구강청결제에 담가 두었다가 아침에 뜨거운 물로 깨끗이 헹궈주면 칫솔에 잠식하고 있던 세균들을 청결하게 제거할 수 있습니다.  2  손 냄새 제거…

수면은 규칙적인 운동과 건강한 식단만큼 중요합니다. 연구에 따르면 수면 상태가 좋지 않으면 호르몬, 운동 성능 및 뇌 기능에 즉각적인 부정적인 영향을 미칩니다. 또한, 성인과 어린이 모두 체중 증가와 질병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 반대로, 질 좋은 수면은 적게 먹고 운동을 더 건강하게 하는데 도움이 됩니다. 지난 수십 년 동안 수면의 질과 양이 감소했습니다. 실제로 많은…

※  A 형 특징 1. 한번 믿음 주면 끝까지 믿습니다. 단, 당신의 배신이 분명한 거라면 끝까지 무시해 드립니다. 2. 겉으로는 웬만해선 화나지 않아 보이죠. 언젠간 조용히 당신을 땅에 묻어 버릴지 모른답니다. 뒷통 수치는 사람을 혐오합니다. 3. 한번 마음을 주면 끝까지 사랑해요. 단, 당신이 날 사랑한다는 조건하에… 4. 연락을 잘 못합니다. 5. 의미 없는 여러 친구들과의 만남보다는 진실한 두세…

린스 유통기한이 지난 것도 활용할 수 있습니다. 1. 줄어든옷복구 니트 같은 옷은 잘못 세탁하면 줄어들어 입을 수 없게 됩니다. 이럴 때 린스가 도움이 됩니다. 미지근한 물에 린스를 적당량 풀어서 줄어든 니트를 15분 정도 담가 두었다가 탈수하여 건조대에 겁니다. 이 니트를 원하는 크기로 늘려가며 건조해주면 줄어든 스웨터를 원래 크기로 복원할 수 있습니다. 2. 섬유유연제가없을때 섬유 유연제의…

1. 훌륭한 목수는 좋은 연장을 쓴다 모든 싸움의 시작과 끝은 사람입니다. 싸움을 일으키는 것도 사람이요, 그 싸움을 끝내는 것도 사람입니다. 특히 재능을 갖춘 인재가 옆에 있다면 어떤 싸움도 두렵지 않을 것입니다. 역사적으로 승자의 위치에 오른 인물들은 하나같이 사람을 잘 부릴 줄 알았습니다. 특특 조조는 역사연구를 통해 인재 등 요의 중요성을 명확히 이해했으며 남다른 감각으로 인재를…

충분한 수면을 취하고도 얼마 안 가서 졸리고 또 졸리는 현상이 있는 분들이 있습니다. 특히 지금 같이 더워지는 여름철에는 더욱 쳐지고 졸리게 되는데요. 저는 많이 잔날 오히려 더 피곤하고 졸리곤 합니다. 주말에는 평소보다 3-4시간 정도 더 자서 월요일 컨디션 흐름이 깨져서 피곤한데요. 도대체 왜 이런 증상이 나타나는지 궁금하신 분들이 있으실 겁니다. 왜 그런 건지 어떤 것…

나를 성장시키는 방법에는 어떤 것들이 있을까? 무언가 계기가 있거나 갑자기 반복되는 일상이 싫어 다른 것에 흥미를 가진다거나 여러 가지 요인들이 있을 수 있다. 외형적인 성장뿐만 아니라 내적인 성장이 함께해야 훗날 좋은 사람이 될 수 있을 것이다. 명언이야 말로 당신을 제대로 성장시킬 수 있다고 생각한다. 이번 시간에는 나를 성장시키는 21가지 명언에 대해 살펴보겠다. 1. 남을 사랑하는…

3개의 층으로 구성된 피부는 외부의 자극이나 외상으로부터 우리 몸을 일차적으로 보호하고, 체온을 유지해주는 등의 중요한 역할을 수행하고 있는데요. 특히 인체 내부의 기관과는 달리 외부에서 볼 수 있기 때문에 미적인 부분과도 매우 큰 연관이 있습니다. 이러한 중요한 역할을 하는 피부를 제대로 관리하지 않으면 노폐물과 독소 등이 쌓임과 동시에 염증 생성을 유발해 각종 피부 트러블과 기미, 잡티,…

1. 욕조는 버터와 고운 소금과 우유를 섞어 닦아 주면 새것과 같이 윤이 난다.2. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔두면 차 안의 냄새가 제거된다.3. 장미꽃을 화명에 꽂을 때 소다수를 약간 넣으면 시들지 않고 오래간다.4. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가 두었다 빨면 깨끗이 없어진다.5. 하수구가 막히면 거친 소금을 한 주먹 넣고 뜨거운 물을 부으면 빵 뚫린다. 6. 삶는…

· 성공은 최종적인 게 아니며 실패는 치명적인 게 아니다. 중요한 것은 지속하고자 하는 용기다. – 윈스턴 처칠 2. 할 수 있다고 생각하든 할 수 없다고 생각하든 당신이 옳다. – 앤서니 로빈스 3. 살면서 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 실수할까 봐 끊임없이 걱정하는 것이다. – 앨버트 허바드 4. 한 차례의 패배를 최후의 패배로 혼동하지 말라. – F. 스콧 피츠제럴드…

우리 몸에서 손과 발은 매우 중요한 신체기관이다. 일상생활을 편하게 할 수 있도록 도와주기 때문이다. 우리의 손의 변화를 잘 살펴보면 건강문제를 확인할 수 있다. 40대에 진입하면서부터는 손에도 질병이 생긴다. 손은 작은 근육과 관절로 이루어져 있으며 섬세한 운동을 할 수 있다. 많은 움직임에도 쉽게 피로해지지 않는 작지만 강한 인체이다. 그러나 중년에 접어들면서 같은 작업을 해도 손이나 손목에 무리가…