오이의 효능 및 부작용, 먹는 방법, 고르는 방법

오이는 박과의 한해살이 덩굴식물이고 따뜻한 기후를 좋아해 우리나라에서는 4월~7월이 제철인 식품입니다. 5~6월에 3cm 정도인 노란색 꽃을 피우고 가시오이, 청장 오이, 노각, 백다다기, 청다다기 등이...