갈색 팽이버섯은 우리나라 농업기술원에서 개발한 신품종이에요. 2008년부터 처음 개발을 시작하였습니다. 2019년 기준 19개소에 통상 실시되어서 ‘아삭팽이’, ‘아삭골드팽이’, ‘갈빛팽이’ 등 다양하게 상품화돼서 내수시장에서 판매 중이며, 유럽, 중국, 캐나다 등에 56.3톤이 수출되었습니다. 특히 ‘여름 향 1호’는 2019년 7월부터 중국에 34톤을 수출하였고 앞으로 계속 물량을 늘린 계획이라고 합니다. 갈색 팽이버섯은 중국인이 사랑하는 노란색. 즉 황금색을 띠는데 살짝 데친다면…
만능 아이템이라 불리는 베이킹소다는 실생활에서 유용하게 활용할 수 있기 때문에 구비해두는 것이 좋은데요. 베이킹소다를 활용하면, 프라이팬의 기름때를 제거하거나 전자레인지의 찌든 때 제거, 고무장갑 세척, 냄비 얼룩 제거, 세면대 배수구 청소, 텀블러 찌든 때 제거, 과일 이물질 제거 등이 가능합니다. 효과 만점 베이킹소다 활용 꿀팁 7가지를 확인하세요. ※ 효과 만점 베이킹소다 활용법 7가지 1. 프라이팬 기름때…
※ 그릇 세균 완벽 제거 TV생생정보통에 소개된 내용인데 설거지를 깨끗이 했어도 세균수치가 57 정도 나왔다고 해요. 이때 세균수치를 없애는 가장 좋은 방법은 전자레인지를 활용하면 되는데요. 깨끗이 설거지한 그릇에 물을 약간 넣고 전자레인지에 1분만 돌려주시면 된다고 합니다. 이렇게 해주고 세균수치를 검사해보니 ‘0’이 나왔다고 하니 놀랍죠? 설거지 마친 그릇 세균 완벽 제거하려면 전자레인지 1분을 기억해주세요. ※ 수세미, 행주 살균하기 수세미와…
※ 사탕수수 효능 신체의 노화에 따라 우리 몸속의 혈관은 노화되면서 막혀간다고 하는데요. 고지혈증, 고혈압, 혈관성 치매 뇌출혈 등 대부분의 성인병은 혈관이 막히는 데에서 온다고 할 수 있다네요. 이러한 혈관 건강의 핵심 성분을 지니고 있는 것이 사탕수수랍니다. 오늘은 사탕수수에 대해 알아봅니다. ※ 사탕수수 효능 ● 혈관 건강 사탕수수에는 ‘폴리코사놀’이라는 성분이 다량 함유되어 있다는데요. 폴리코사놀은 사탕수수의 표면에…
낮에 춘곤증이나, 점심시간에 찾아오는 식곤증으로 인해 몰려오는 졸음을 막기가 참 어렵습니다. 공부하는 학생들, 일하는 직장인들을 위해 졸음을 쫓아내는 간단 졸음퇴치법, 잠 깨는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 졸릴 때 잠 깨는 방법도 아래에서 확인하세요. ※ 졸릴 때 잠 깨는 방법 1. 창문 열기 계속 잠이 오는 이유는 뇌에 산소가 제대로 공급되지 않기 때문입니다. 뇌에 산소가 부족해서 하품이라는 것을…
청양고추는 우리나라의 특산물이면서 특유의 매운맛과 단맛이 있어 한식에 어울리는 재료입니다. 청양고추는 잡내와 느끼함을 잡아주어 우리나라 사람들이 더욱더 찾고 열광하는 재료로 중독성 또한 강해 매운맛을 즐기는 사람들이 많이 찾기도 하며, 매운맛의 강도는 스코빌 척도로 4,000~12,000 정도로 한국의 다른 고추 품종에 비해 캅사이신이 많이 함유되었습니다. ‘작은 고추가 맵다’에서 말하는 고추가 바로 이 청양고추로 크기는 작은 편이지만 상당히…
네거티브 칼로리(마이너스 칼로리) 식품이란 함유된 열량보다 소화를 하는 데 열량을 더 소모하기 때문에, 에너지를 더 사용하게 만드는 식품입니다. 이러한 식품을 섭취하면 소화를 위해 오히려 신체에 저장되어 있던 에너지까지 사용할 수 있다. 1. 아스파라거스 아스파라거스는 이뇨 효과가 있는 네거티브 칼로리 식품 중 하나이다. 신선한 상태이거나 통조림에 들어간 제품이거나 구워서 섭취하거나 삶아서 섭취하든 간에 효능을 얻을 수 있다. 하지만 기름에 튀기거나…
1. 수박 – 92%의 수분 수박은 수분으로 가득 찬 과일입니다. 시원하고 맛은 달지만, 열량도 낮아 다이어트할 때 수박을 먹는 것도 좋다고 합니다. 마그네슘과 칼륨 등이 풍부한 수박은 수분을 보충하기 좋은 과일로 알려져 있으며 각종 비타민과 아연, 구리 등의 갖가지 영양소가 풍부해 피로회복과 체내 해독 작용 등에도 유익하다고 합니다. 2. 토마토 – 94%의 수분 과채류인 토마토는…
무더운 여름철에는 낮 시간대 뿐만 아니라 밤 시간대까지 높은 온도가 지속되는데요. 이와 같은 열대야 현상은 정상적인 생체 리듬을 깨는 작용을 하기 때문에 편안한 수면을 취하는데 방해 요소로 작용하게 됩니다. 또한 여름철 일조량이 증가하게 되면 수면호르몬이 멜라토닌의 분비가 줄어들게 되는데요. 이러한 작용 역시 수면의 질을 떨어뜨리고, 숙면을 방해하는 요인으로 작용하는 경우가 많습니다. 이렇게 더운 날씨와 멜라토닌…
마카는 페루의 인삼으로 불리기도 하는 순무와 비슷한 십자화과 채소로, 고산지대의 춥고 혹독한 환경에서 적응하기 위해, 피토케미컬과 단백질, 비타민과 미네랄, 아미노산, 지방산, 등을 많이 저장하고 있어 풍부하게 함유돼 있어 신진대사를 촉진하고 에너지를 생성해 기력과 성욕을 높이고 스트레스 해소와 다산을 위해 사용해 왔습니다. 특히 블랙 마카는 다른 마카에 비해서도 영양과 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 마카는 가혹한…
1. 지갑을 안 들고 다닌다 만나면 첫 대사가 돈 없어라고 말하는 사람이 있습니다. 형편상 그런 것은 이해할 수 있습니다. 하지만 평소 하고 싶은 것 다하면서 유독 나를 만날 때 만 돈이 없다. 나에게 밥 한 끼, 차 한잔 사지 않는다면 그 사람과의 관계에 대해 고민할 필요가 있습니다. 2. 만나면 우울한 이야기만 한다 현대 사회를 살면서 우울하지 않은 사람은…