생활정보

장마는 초여름 경 한대 전선이 형성됨으로써 오랜 시간 비가 지속적으로 내리는 기간을 말하는데요. 습도가 높은 환경은 식중독균과 같은 세균의 증식을 쉽게 발생시켜 여러 감염성 질환의 발병 위험을 높이게 됩니다. 또한 높은 습도의 장시간 노출은 땀의 증발이 원활하게 일어나지 못하므로 체온 조절에 어려움을 겪게 되는데요. 이 같은 체온 조절의 이상은 신경계통이나 내분비계통의 불균형을 야기해 면역력의 약화를…

1. 울고 싶을 때는 크게 운다. 2. 자기 자신과 타인을 심판하지 않는다. 3. 마음에 어떤 공간을 남겨두고, 그곳에 자신에게 소중한 것들을 넣어둔다. 4. 고민스러울 때는 심하게 고민한다. 5. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다. 6. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다. 7. 하루에 한 번은 조용한 시간을 갖는다. 8. 마음의 눈에서 두려움의 안경을…

본격적인 무더위가 찾아오면서 산으로 바다로 여름 휴가를 떠나시는 분들이 많은데요. 이웃님들도 다들 여름휴가 계획, 잘 세우셨나요? 여름휴가 떠날 시 계획을 꼼꼼하게 세우고 준비물도 빠뜨리지 않고 꼭 챙겨가야 더욱 더 재미있는 여행이 되는데요. 준비물, 계획 만큼이나 꼭 챙겨야 할 게 있습니다. 바로 ‘건강’인데요. 기분 좋게 떠난 여행에서 갑작스레 사고가 난다면 사고 당사자뿐 아니라 함께 간 가족,…

■ 스트레스성 탈모란?? 과고에 탈모는 남성, 그중에서도 나이가 많은 남성에게만 발병하는 연륜의 흔적으로 취급되었다. 하지만 최근에는 어린아이에서부터 중고등학생, 20~30대 젊은 층에서도 탈모 현상을 쉽게 찾아볼 수 있다. 이들은 대부분은 스트레스성 탈모라는 진단을 받게 된다.  스트레스성 탈모는 스트레스로 인해서 정신적 자극을 받는 것과 동시에 몸속 장기의 독소 생성을 유발해서 세포조직이 상하고 결국에는 탈모 증상이 발생하는 것이다….

※ 냉방병 증상 냉방병에 걸린 사람들에게 나타나는 증상으로는 두통과 피로감 그리고 근육통, 어지러움, 메스꺼움, 집중력 저하 등이 나타나는데 어깨와 팔다리가 무겁고 허리가 아픈가 하면 몸에 한기를 느껴 식은땀을 흘리기도 한답니다. 이러한 냉방병은 위장증상으로 소화불량이나 복부 팽만감, 복통, 설사 등이 일어날 수 있고 메스꺼움과 구토 증상도 나타나기도 한답니다. 여성의 경우에는 여름에 노출 부위가 많아지기 때문에 냉방병에…

흰 달걀, 갈색 달걀 어느 것이 좋을까 궁금해요. 조류독감의 영향으로 달걀값이 너무 올라 급하게 수입해온 미국 달걀이 본격적으로 마트에 등장했는데요. 흰색 달걀의 등장에 약간 놀라기도 했고요. 예전에는 우리나라에도 흰색 달걀과 갈색 달걀이 같이 공존했었는데요. 미국산 흰 달걀이 아직까지는 많이 팔리지 않는다고 하는데 흰 달걀 갈색 달걀 어느 것이 좋은지에 대해 한번 알아볼까 해요. ※ 흰 달걀,…

예쁜 가슴 만들기 여자라면 누구나 원하는 것이에요. 그런데 눈가 주름 한 줄에는 호들갑을 떨면서 늙어가는 가슴에는 무심하지는 않으세요? 관리만 잘하면 봉긋하고 탄력 있는 물방울 가슴까지 만들 수 있다는데 아름다운 가슴은 타고나는 것이라 내 이야기가 아닌 먼 나라 이야기로 치부해버리고 있지는 않나요? 예쁜 가슴 만드는데 절대 하지 말아야 할 것에 대해 알아볼까요? ※ 예쁜가슴만들기 원한다면 절대 하지…

와인 피부 관리법 , 처음 들어 보는 분들도 많을 거예요. 와인을 마시기만 했지 와인으로 피부를 관리한다는 생각은 못 했는데요. 막연히 와인에 좋은 성분이 많이 들어있어 몸에 좋다는 얘기만 듣고 즐겨 마시기만 했는데요. 와인으로 하는 피부 관리법 알아보아야겠죠? 와인 이제 먹지 말고 피부에 양보하세요.   ※ 와인의 효능 황산화제를 주체로 하는 화장품이 많이 나오고 있는데요. 와인에는 폴리페놀이라는…

머리 빨리 기르는 방법 미리 알았다면 단발에서 벗어나 긴 머리로 스타일 변신을 했을 텐데 말이죠. 대부분 단발로 잘랐다. 머리를 기르면서 더디게 자라는 머리에 인내심이 바닥이나 포기하는 경우가 많아요. 천천히 자라는 머리 어떡하면 빨리 기를 수 있는지 그 방법을 알아볼까 해요. 머리 빨리 기르는 방법 알아볼게요. ※ 머리 빨리 기르는 방법 1. 두피 마사지 두피를 마사지해주면 혈액순환이…

식이유황은 MSM 또는 천연 유기 유황으로 불리는 화학성분으로 미국 제지공장의 화학 연구원이었던 Jacob박사가 종이의 원료인 펄프를 불려놓은 작업장에서 일하던 인부들이 펄프 통에 들어갔다 나오면 염증과 상처가 없어지고 피부가 좋아지는 것을 이상히 여겨 연구를 하기 시작하였고 마침내 소나무 껍질로부터 나오는 식물성 유황성분이 이러한 효과가 있는 것을 발견해 학술지에 발표함으로써 전 세계적으로 알려지게 되었습니다. 현재는 의약품, 식품, 화장품…

생리전 갈색혈과 갈색 냉이 보이는 이유 생리전 갈색혈이나 갈색냉이 비치는 것을 보고 놀라실 수 있지만 크게 걱정할 필요는 없습니다. 보통 갈색 혈은 생리혈이 자궁에 오래 머물 경우가 대부분으로 커피색과 비슷하게 보일 수 있습니다. 갈색 혈은 일반적으로 자궁에 오래 머무르며 산소화 결합해 산화된 혈액입니다. 검은색에서 밝은 빨간색, 갈색에서 주황색까지 다양한 혈액 색상을 볼 수 있습니다. 여성의…