귤껍질

진피는 운향과에 속하는 귤의 껍질을 말하며 귤피 혹은 홍피, 귤자피라는 이름으로도 불립니다. 색이 붉고 오래된 것일수록 좋다고 하는 진피는 보통 생강이나 꿀, 설탕 등을 넣고 차의 형태로 많이 음용하며 뛰어난 약용성분으로 예로부터 한방에서는 다양한 병을 치료하는 약재로도 많이 쓰였다고 합니다. 그래서 오늘은 진피의 대표적인 효능 7가지에 대해 알려드리고자 합니다. ※ 진피의 7가지 효능 1. 피부미용…

귤나무의 열매를 일컫는 귤은 새콤달콤한 맛이 특징으로 오렌지, 레몬 등과 함께 감귤류를 대표하는 과일 중 하나라고 할 수 있는데요. 가장 핵심적인 주요 성분이라고 할 수 있는 비타민C를 비롯하여 비타민 P, A, E 등이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘과 칼륨 등의 무기질의 함량이 풍부해 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 작용을 한다고 합니다. 특히 귤의 주요 제철 시기가…