바나나 껍질 효능

간편한 간식 내지는 한끼 식사로도 손색이 없는 바나나는 칼륨이 풍부해서 혈압안정에 좋으며, 넉넉한 섬유질을 갖고 있어 콜레스테롤을 낮추고 변비치료에도 도움을 줍니다. 또한 바나나의 탄수화물은 우리 몸에 잘 녹아들기 때문에 피로와 무력감을 제거하는데 효능이 있습니다. 이렇게 맛있고 몸에도 좋은 바나나의 껍질은 벗겨지고 나면 갈색의 볼품없는 모습으로 변해 쓰레기통으로 바로 버려지기 마련인데요. 하지만 앞으론 바로 버리지 마세요!…

바나나 껍질 효능 알고 계시나요? 그동안 건강을 위해 바나나를 섭취하면서 정작 바나나 껍질은 그냥 버리고 있지는 않나요? 바나나 껍질에서 얻을 수 있는 효능이 아주 다양하다고 해요. 피부에 문질러 피부를 매끈하게 할 수 있고 껍질째 섭취해 다양한 효능을 얻을 수 있다는데요. 바나나 껍질 효능에 대해 알아볼까요? ※ 바나나 껍질의 효능 1. 소화가 잘되지 않을 때 소화 기능이…