두유부작용

두유는 콩을 갈아서 만든 우유와 비슷한 형태의 음료로 콩우유라고도 합니다. 두유에 풍부한 이소플라본, 불포화지방산을 비롯하여 단백질 및 여러 영양성분들로 하여금 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 특히 우유에 대한 알레르기가 있는 유아나 젖당의 소화에 어려움을 겪는 성인들이 우유를 대신해 섭취할 수 있는 뛰어난 건강음료이기도 합니다. 그러면 지금부터 두유에 대한 대표적인 효능…